Flexibility 2.0 – schiena e spalle
Questo corso di 4 settimane è dedicato agli inarcamenti. Classe dopo classe scoprirai come poter incrementare flessibilità, mobilità e forza di spalle e schiena per poter progredire in modo sicuro e divertente nelle posizioni di apertura del cuore.
Yoga, e molto di più!
Oltre allo Yoga, Yome ti offre altre discipline con tantissimi contenuti, di livello e durata variabili. Tutti accessibili h24 da PC, mobile e TV.